sadek ali 96 posts 0 comments

يعد الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان ويعتبر مصنع متكامل للتخلص من السموم ، ويلعب دورا اساسيا في تنقية الجسم من السموم فالحرص على تناول الخضروات ونباتات معينة يحافظ على الكبد مع اتخاذ بعض الاحتياطات لحماية الكبد ومساعدته على القيام…

من الامراض التي تسبب آلام شديدة اثناء تناولنا الطعام هو التهاب الحلق ، ويعتبر من الامراض المنتشرة التي تصيب الاشخاص بمختلف اعمارهم وخاصة الاطفال  سواء في فصل الصيف او الشتاء ، وقد يسوء الوضع ويتطور ويصبح زكام ان لم يعالج بالسرعة اللازمة،…

احد اساطير الملاكمة العالمية، واحد من اشهر واقوي الملاكمين علي مر التاريخ انه الاسطورة محمد علي كلاي، عرف كلاى بضرباته القاضية، وحركة قدمين هائلة، وسرعة يد مخيفة، لم يكن كلاى ملاكما عالميا فقط بل كان حكيما لديه رؤية وقناعات لاقت إعجاب شعوب…

لشبونة هي عاصمة البرتغال ، تقع عند نقطة التقاء نهر تاجة بمصب المحيط الأطلسي ،مدينة الأنهار الرائعة ، وهذا يجعلها وجهة سفر مثالية ،  كانت منذ القدم موطأ قدم المستكشفين مثل فاسكو دا غاما  احد اشهر مستكشفي البرتغال وله نصب تذكاري هناك يجذب…

اللحية رمز الرجولة والحكمة كما يعتقد العديد من الاشخاص ، و نجد  كثير من الشباب يبحثون على المواصفات والطرق التي تساعد في تقوية شعر اللحية . نستعرض معكم فيما يلى 7 نصائح تجعلك تحصل على المنظر العصري للحيتك ، لتسهيل الامر على العديد من…

العمل من المنزل احدى اشكال العمل الحر ، و بديلاً جيداً عن الوظائف المتعارف عليها ، لقد أثبتت هذه التجربة نجاحها فى السنوات الأخيرة ، فهناك من يريد زيادة دخله ، وهناك من يحلم بأن يكون مدير نفسه ، ومن يريد أن يطلق ابداعاته ، ويوسع دائرة…

الكيك بوكسينج هي مزيج من لعبة رياضية مع أناقة في فنون الدفاع عن النفس ، يمارسها الرجال و النساء والاطفال في السنوات الأخيرة ، تطورت الكيك بوكسينغ كرياضة تنافسيّة جنباً إلى جنب مع كونها آلية للدفاع عن النفس، إليك الفوائد التي ستحصل عليها من…

لا شك أن العالم مليء بالأماكن الساحرة، وأن السفر له متعته الخاصة التي لا يدركها إلا من جربها، وليس هنالك أجمل من رحلة خارج الحدود ، لتجدد طاقتك وترفع من حماسك كي تعود إلى عملك وتقضى حياتك مفعما بالنشاط والحيوية، لذا نستعرض معكم فى القائمة…

التوتر ذلك الشعور الذي ربما ينتج عن العمل او لسبب شخصي اخر ، إذ يجب علينا أولا تحديد سبب هذا التوتر ، فالحياة لا تخلو من المشاكل ولكل مشكلة حلها ، لذلك  يجب علينا حل مشاكلنا دائما وعدم الخضوع والاستسلام بسهولة، فهناك مفاتيح للتحكم بالتوتر…

انتشرت  مؤخرا ثقافة العمل الحر في الوطن العربي انتشارا قويا وواضحا ، وذلك لأسباب عديدة سوف نتطرق لها في موضوعنا التالى ، فمع امتلاك جهازالحاسب والاتصال بالانترنت يمكنك العمل عن بعد من المنزل او من اي مكان اخر نظير مقابل مادي قد يفوق المبلغ…