sadek ali 96 posts 0 comments

ينصح الأطباء بشرب السوائل دائماً، وهذا مفيد لجسم الإنسان بشكل عام، ومفيد للبشرة ونضارتها وحفاظا على الصحة بشكل عام، ودائماً يدور في ذهننا أن السوائل هي العصائر الطبيعية من الفواكه الطبيعية والمعلبة والألبان، ولكن هنالك عصائر أخرى مهمة أيضا…

يذهب السياح إلى الأماكن السياحية التي تتميز بمسابح وبحيرات سياحية جذابة، يبحثون عن المتعة والاستمتاع بهواية السباحة والغطس وقضاء اجازة مميزة بين احضان الطبيعة، وتختلف المسابح في مواصفاتها واشكالها من مسبح لاخر، فأوردت صحيفة ديلي ستار…

السينما بطبيعتها بها الكثير والكثير من الأفلام التي تتنوع بين دراما وأكشن وكوميدي ورعب، وكل فيلم له مشاهديه، ولكن لعشاق أفلام الرعب رونق وأحساس آخر سوف نستشعره معاً في هذه الأفلام التى أقل ما يقال عنها أنها رائعة وشيقة، والأهم انها مرعبة…

طرحت شركة سامسونج الكورية هاتفها الذكي الجديد جالكسي نوت 8 في الاسواق العالمية، والذى  يتميز بمزايا عديدة ومجموعة من المواصفات الحديثة المتطورة حيث يوفر عدة أوضاع مختلفة لضبط الشاشة وذلك وفقا لتفضيلات المستخدم، و يتميز أيضاً بوضع سينما…

الصحة تعرف بأنها خلو الإنسان من الأمراض الجسمانية والنفسية وحتى الروحية، يستطيع بها الانسان مواجهة المواقف في حياته بقوة وحيوية ونشاط ، ويقوم جميع الناس بالحفاظ على الصحة نظرا لأهميتها الشديدة وهي من أبرز نعم الله علينا، وفيما يلى سوف نتحدث…

العائلة تتكون من الأب والأم والأطفال، ولابد من الأهتمام بالأم جيدا سواء قبل الحمل أو اثنائه أوبعده في فترة الرضاعة، وهناك عوامل داخلية وخارجية تؤثر على الخصوبة بالنسبة للمرأة نذكر منها التوتر والقلق والملوثات البيئية والمبيدات الحشرية…

تعتبر فترة الرضاعة فترة أساسية ومهمة لكل من الأم والطفل، فالأم تحتاج الي لمزيد من الطاقة لتغطية احتياجاتها، ولكى يكون حليبها أكثر غنى بالمواد الغذائية لصحة طفلها و لنموه، ويجب علي الأم تجنب التدخين والأدوية الغير الضرورية لتحمي طفلها من…

من أهم إيجابيات ثورات الربيع العربي أنها دفعت الكثير الى القراءة و الدخول في عالم السياسة، وذلك لفهم مايحدث وما يدور حولهم، من أخبار وحوارات ونقاشات سياسية، ولهذا نضع بين أيديكم أهم سبعة كتب تقرأها لتفهم كيف يدور عالم السياسة من حولك.…

يمر الإنسان بالعديد من المواقف الحياتية والأزمات التي تفترض عليه التغيير، فالتغيير سنة الحياة و الشىء الوحيد الثابت في حياتنا ولا يمكننا تجنبه، فكل يوم يتغير فينا اشياء كثيرة كأزواقنا أو أحلامنا أو أهدافنا في الحياة . ولا بد أن يكون التغيير…

تخفيض الوزن في أغلب الأحيان يفشل نتيجة لأسباب عديدة، فقد تكون المشكلة في برنامج الحمية الغذائية المتبع أو في تطبيقه، لذلك لابد من اتباع الأسس العلمية في برامج الحمية الغذائية بما يتلائم مع ظروف كل شخص، وهناك عدة أسباب للفشل في تخفيض وزنك…