صحة وسلامة

7 فوائد رائعة لتدليك سُرة البطن بالزيوت

تحتاج سُرة البطن دائماً إلى عناية فائقة وتغذية كبيرة لإتمام وظائفها في جسم الإنسان، وهناك الكثير من الزيوت التي يُمكنكم…

7 فوائد صحية للفلفل الحار | يُحارب الأمراض السرطانية

يُعتبر الفلفل الحار من الأغذية المُحببة للكثير من الشعوب، وقد عرفه الإنسان منذ حوالي 7500 سنة قبل الميلاد وخاصة شعب…

7 حقائق مدهشة عن العين | تُميز أكثر من 10 مليون لون

نستعرض معكم خلال هذا المقال 7 حقائق مدهشة عن العين قد تعرفوها للمرة الأولى، وتُعد العيون من النعم التي من…

‏7 أسباب للشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم

يصاب الكثير من الأشخاص بالإرهاق من بذل أقل مجهود، وقد يشعرون بالإرهاق مع بداية اليوم وقبل القيام بأي وجهود، وهذا…

‏7 طرق فعالة للتخلص من التوتر في دقائق معدودة

يعتبر التوتر من أكثر المشاعر النفسية التي يتعرض لها الإنسان باستمرار وفي كل وقت، فمع ضغوط العمل أو الدراسة أو…

7  طرق لزراعة الشعر الطبيعي

تعتبر عمليات زراعة الشعر الطبيعي من أهم طرق معالجة مشاكل الصلع وتساقط الشعر عند الرجال والنساء، وخاصة في حالة فشل…

7 نصائح للتخلص من الحشرات الطائرة في فصل الصيف

مع دخول فصل الصيف تبدأ المعاناة من كثرة الحشرات الطائرة من البعوض والناموس، وخاصة أثناء الليل مما يقلق راحة الأسرة…

7 أطعمة ضرورية لنمو العضلات بطريقة مثالية

إذا كنت من مُحبي رياضة كمال الأجسام والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام فأنت تحتاج إلى الاهتمام بتناول بعض الأطعمة…

أكثر 7 طرق فعالية للوقاية من سرطان الرئة

يُعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض حول العالم التي تُدمر الإنسان وتُزهق روحه بأعداد ضخمة حسب الأرقام العالمية المُعلنة من…

7 خرافات تداولها الناس عن جسم الإنسان

للعادات والتقاليد أثر عميق في نفسية الإنسان، نحاول كثيرا من خلال ما وصلنا إليه من معرفة التغلب على مورثاتنا الخاطئة…