ممارسة الرياضة

كل مجهود للعضلات يقوم به الإنسان لفترة منتظمة من الوقت يعتبر رياضة، وبالطبع ممارسة جميع أنواع الرياضة ليست فقط للرجال بل للنساء أيضا، تستطيع أن تمارس السيدات الرياضة وتتفوق بها وتحصل على جوائز وألقاب من جميع أنحاء العالم، فهناك أنواع كثيرة…

البحث عن تمرين رياضي جماعي مُحفز من الأمور المطلوبة لأن التمارين الفردية قد تكون بعش الشئ مُملة وغير مُشجعة على الاستمرار لذلك يحتاج الأمر إلى إيجاد الحافز الواجب للاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية طوال الوقت وللحفاظ على اللياقة البدنية…

من أشهر الطرق العلاجية القديمة هي الدفن في الرمال الساخنة، وبخاصة التر تحتوي على نسبة عالة من المعادن والأملاح المفيدة لجسم الإنسان، بل وتمثل طرق الدفن إحدى أنواع السياحة العلاجية في كثير من دول العالم الساحلية، ورغم فوائد الدفن في الرمال…