نظام غذائي

يعاني الكثير من الأمراض وزيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية التي تترتب عليها مثل السمنة المفرطة والتي بدورها تتسبب في أمراض السكر والضغط وأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم ، لذا علينا جميعاً التخلص من هذا الداء الذي يعتبر من أهم وأكثر الأشياء…