سجل الآن في موقع صراحة الرسمي وشارك حسابك مع من تحب

تصفح الوسم

رياضة الجرى

7 فوائد هامة لممارسة رياضة الجري

تعتبر ممارسة الرياضة من اهم الامور التي يجب علي الانسان القيام بها بصفة دورية وذلك لما لها من اثر كبير على جسم الانسان حيث انها تقي من الكثير من الامراض مثل مرض السمنة، ونختص بالذكر هنا رياضة الجري لما لها من فوائد عديده سوف نستعرضها معكم…