الجهاز المناعي

يستعرض «سبعات» معكم خلال هذه الجولة بعض المعلومات الخطيرة عن نباتات محددة فتاكة قاتلة سامة.. قل ما تقل عليها! لأنها أكثر خطراً من الحيوانات المفترسة ولا يجب تناولها أو لمسها لأن السموم بها قادرة على إلحاق الضرر بك والذي يُمكن أن يصل لحد…

تُعتبر رياضة نط الحبل مفيدة للغاية بالنسبة للنساء ولها الكثير من الفوائد الصحية للجسم وتمنحك الطاقة دون العناء للانتظام في صالة الألعاب الرياضية كما يُمكن ممارسة هذه الرياضة في أي مكان ولا تحتاج سوى حبل كما أن نط الحبل رياضة ممتعة تُزيد من…

في العمل أو المذاكرة تحتاج إلى أن تكون في قمة تركيزك لتحقيق أكبر قدر من الاستيعاب ولكن في الكثير من الأحيان يمنعك الأرق من إتمام مهامك بالشكل الأمثل للعديد من الأسباب منها: تناول أطعمة غير صحية – عدم الحصول على القسط الكافي من النوم – بذل…

تُعتبر رياضة ركوب الدراجات من أكثر الرياضات الصحية التي يُمكن أن تُمارسها في حياتك اليومية بشكل طبيعي ومريح كما أنها تمتاز بالكثير من الفوائد الصحية والنفسية في الحفاظ على صحة الجسم من الأمراض والتخلص من الحالات المزاجية السيئة كما أن…

يُعتبر الفلفل الحار من الأغذية المُحببة للكثير من الشعوب، وقد عرفه الإنسان منذ حوالي 7500 سنة قبل الميلاد وخاصة شعب أمريكا الجنوبية بعد أن قاموا بزراعته بكميات كبيرة، وتوصلت الأبحاث والدراسات العلمية في العصر الحديث إلى القيمة الغذائية…

من أشهر الطرق العلاجية القديمة هي الدفن في الرمال الساخنة، وبخاصة التر تحتوي على نسبة عالة من المعادن والأملاح المفيدة لجسم الإنسان، بل وتمثل طرق الدفن إحدى أنواع السياحة العلاجية في كثير من دول العالم الساحلية، ورغم فوائد الدفن في الرمال…

هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي يجب الحرص على تناولها باستمرار باعتباره أحد المعادن الضرورية في بناء الجسم والحفاظ على جميع أجهزته الحيوية كما أن البوتاسيوم يعمل على تعزيز صحة العضلات والحفاظ على ضغط الدم والسوائل في الجسم…

الكثير من الفوائد الصحية يُمكنك الحصول عليها عن تناول التمر في رمضان أو أي وقت فضلًا عن  كونه سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، فهو أيضاً يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم قوة وصلابة ومقاومة للأمراض، «سبعات» يستعرض…

يُستخرج زيت بذور العنب من بذور العنب ذات الأنواع الجيدة التي تُستخدم في النبيذ، وتكون طريقة الاستخلاص كيميائية من أجل التسهيل وتصفية البذور. «سبعات» تستعرض خلال الأسطر المقبلة الفوائد الصحية والجمالية لزيت بذور العنب ومنها: حماية البشرة…

الماء إكسير الحياة الطبيعي الذي يقي من الأمراض ومنح القوة والصحة والحيوية للجسم، وينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة من الماء يوميًا 6 – 8 أكواب. ربما قرأت مرة عن فوائد الماء العادي من الصنوبر ولكن «سبعات» تُخبرك اليوم عن ما هو وراء فعالية…