اطعمة

تُعتبر التغذية في الثلاث شهور الأولى من الحمل محور أساسي للحفاظ على صحتك وصحة جنينك. ولكن إلى جانب وجود بعض الأطعمة التي يجب عليكِ الالتزام بتناولها، إلا إنه يوجد أيضاً العديد من الأطعمة التي يجب عليكِ الابتعاد عنها حفاظاً على صحة…

أثبتت الكثير من الدراسات التي تم اجراؤها أن هنالك بعض الأنواع من الأطعمة تعمل على تحفيز وتنشيط الجهاز المناعي لدى الإنسان وجاءت من ضمنها على سبيل المثال الفاكهة بمختلف أنواعها وأيضاً شرب المياه بكميات كبيرة في اليوم ، نستعرض عليك الآن بعض…

الجنس غريزة موجودة في الإنسان ليتكاثر وتستمر الحياة علي وجه الأرض، وممارسة الجنس لها فوائد صحية لجسم الانسان منها علاج الأرق والإكتئاب، ويعطي نضارة للبشرة، ويساهم فى تحسين عمل الجهاز التنفسي والعديد من الفوائد الاخرى، فجسم الإنسان يحتاج الى…