صحة وسلامة

إذا كنتي تخططين للحمل خلال الفترة القادمة، فهناك أموراً يجب على السيدة أن تأخذ بها قبل هذا القرار، فالتخطيط للحمل يتطلب صبراً وهدوءاً وراحة نفسية وأيضا يتطلب أن تهيئ السيدة جسدها للحمل والولادة. فكل سيدة تخطط للحمل يجب أن تزور الطبيب المختص…
اقرأ أكثر...

يجب أن نعرف جيداً أهمية التعامل بحرص مع العدسات، لأنها تحتاج إلى نظافة دائمة وحماية فائقة، وإلا ستعرض عيناك للخطر، يجب توخي الحذر عند إستخدام العدسات اللاصقة دائماً وأبداً دون كلل أو ملل وفي هذا المقال سنعرض عليك 7 نصائح وإرشادات لكي تتعرف…
اقرأ أكثر...

نعاني كثيرا من الأوساخ والأتربة في منازلنا وعلى أجهزتنا ولا نستطيع تنظيفها بالأدوات المعتادة ظناً منا أنها قد تحتاج إلى مواد خاصة لتنظيفها ، وقد تتلف تلك الأجهزة نتيجة عن عدم تنظيفها وحرصاً منا دائماً على مساعدتك نقدم لك 7 طرق بسيطة للتغلب…
اقرأ أكثر...

هناك أسباب عديدة قد ينتج عنها السمنة لدى الرجال حيث أن السمنة عند الرجال تتركز في منطقة البطن بشكل أكبر مما قد يمنع بعض الرجال من أداء أعمالهم أو حتى البدء في عمل جديد بشكل جيد ناهيك عن الحرج التي قد تسببه السمنة للرجال في المناسبات العديدة…
اقرأ أكثر...

تتكون المياه الغازية من المياه مضافاً إليها الصودا ويضاف اليها العديد من النكهات مثل الليمون أو البرتقال أوالفروالة وغيرها ، ومن العادات السائدة عند كثيراَ من الناس تناول المياه الغازية بعد وجبة دسمة خاصة لأنها تساعد على الهضم وفعالة في…
اقرأ أكثر...

مع تغيير فصول السنة وتقلب الأحوال الجوية يتعرض كثيراً من الناس للأصابة بالانفلونزا، وتتوالى ردود الافعال تجاه تغيرات الطقس فهناك من يتكيف مع تقلبات الجو وهناك من يعانى أثناء هذه الفترة فيصعب على الجسد البشري التكيف بسرعة مع هذه التقلبات،…
اقرأ أكثر...

دائماً ما تكون رائحة المهبل أمر مزعج فهناك العديد من الأسباب التي قد ينتج عنها تلك الرائحة الكريهة ، قد يكون ضمن تلك الأسباب طبيعية لا دخل لكي فيها وقد تكون أسباب أخرى كالملابس التي ترتديها أو بعض الأطعمة التي تتناوليها دون علم بما قد تحدثه…
اقرأ أكثر...

 بعض الأشياء في المنزل لا نقوم بتنظيفها أبداً والبعض الآخر ننظفه ، ولكن ليس بالصورة الصحيحة والعناية المطلوبة لذلك ينتج روائح كريهه وبكتيريا وجراثيم أيضاُ، لذلك لابد من الدقة والحذر في التنظيف حتى  لا تنتشر الأمراض ، ومعها نذكر سبعة أشياء…
اقرأ أكثر...

هناك أعراض كثيرة اذا ظهرت على الأظافر فهذا يعني أن الشخص يعاني من مرض ما قد يكون في بعض الحالات خطير، حيث تؤثر الهرمونات والأجهاد ونمط الحياة على صحة الأظافر، ومن الجدير بالذكر أن الأظافر السليمة يبلغ سمكها نصف مليمتر تقريبا وتكون مقوسة…
اقرأ أكثر...

الكلية من أهم أعضاء الجسم الحيوية، ويكمن دورها أن تقوم بتنقية دم الإنسان من الفضلات والعناصر الفائضة، وهي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء، وتنظيم نسبة السوائل في الدم، وايضا الهرمونات…
اقرأ أكثر...