صحة وسلامة

السمك من الوجبات المميزة للكثير من الأفراد كما أنه يحتوي على فائدة صحية ضخمة ولكن هناك أنواع محددة تكون أكثر أضراراً وأقل منافع عند تناولها حيث تحتوي على مبيدات بنسبة كبيرة وكميات هائلة من السعرات الحرارية غير المفيدة للجسم وبالتالي فلا يجب…
اقرأ أكثر...

هناك الكثير من الأطعمة التي تحمي كليتيك من الإصابة بالأمراض كما تُحسن من أدائها وخاصة بالنسبة لمرضى القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وفقاً للدراسات، ولكن بالطبع هناك إمكانية كبيرة لخفض خطر الإصابة بأمراض الكلى عن طري تناول بعض الأطعمة ومنها:…
اقرأ أكثر...

شغلت المشروبات الغازية حيزاً كبيراً في عقول الأطفال والكبار نظراً لطعمها الحلو وشربها بجانب الوجبات السريعة لدرجة وصلت إلى شرب أكثر من زجاجة في اليوم الواحد ولكن عليك أن تعرف مدى المخاطر التي تُسببه في جسمك ومنها: تدمير الأسنان – التقليل من…
اقرأ أكثر...

أحد المشاكل المزعجة والأكثر انتشاراً بين الشباب فيتسبب في التهاب البشرة وزيادة حساسيتها، مع إمكانية عمل بقع داكنة في البشرة حتى بعد زواله، ولكي نتخلص من حب الشباب بطرق آمنة وصحيحة يُنصح باستخدام الوصفات الطبيعية والتي من السهل العثور عليها…
اقرأ أكثر...

 من تعرض لرحلة طبيب الأسنان آلامها الشديدة يعرف جيداً أهمية المحافظة على أسنانه واتباع اجراءات معينة حتى يصلح الأضرار التي ألحقت بها، ولتجنب تلك الرحلة المليئة بالآلام يجب علينا الانتباه لأسناننا والمحافظة عليها وتجنب العادات التي تؤدي…
اقرأ أكثر...

يستخرج العسل الأسود خلال عملية تكرير قصب السكر لإنتاج سكر المائدة، ويعتبر المصريين القدماء أول من اشتهروا بصناعة قصب السكر، لتوافر مساحات شاسعة بمصر مثالية لزراعة قصب السكر. بالرغم من ذلك لا يأخذ العسل الأسود نفس الاهتمام الذي يحظى به العسل…
اقرأ أكثر...

الشمس عدو البشرة الأول خلال فصل الصيف سواء في طريقنا اليومي للعمل أو أجازتنا الصيفية على الشاطئ، علينا لقيام ببعض الروتين اليومي للحفاظ على كل ما يمكن أن يتضرر بفعل حرارة الصيف، كبشرة الوجه، والجسم عامة، والشعر. 7 نصائح لحمايتك…
اقرأ أكثر...

بدأ موسم المانجو الصيفي اللذيذة بمختلف أنواعها، تمتاز فاكهة المانجو بتعدد استخدامها، حيث يمكنك أكلها طازجة، أو إضافتها لطبق سلطة الفواكه، أو تناولها كعصير منعش في أيام الحرارة الشديدة، كما يمكن إضافتها لأطباق الحلويات وأشهرها "الكنافة".…
اقرأ أكثر...

الموت من مسلمات القدر فهو الحقيقة الأكيدة في عالمنا هذا، إن أن هناك بعض الأسباب والعادات الخاطئة التي يقع بها الإنسان ومن الممكن أن تؤدي إلى هلاكه، فالمقولة الشهيرة "الوقاية خير من العلاج" تثبت صحتهاً يوماً بعد يوم، فالأخذ بالأسباب والعناية…
اقرأ أكثر...

يُعد انفصام الشخصية أحد أمراض الاضطراب العقلي ولها العديد من الأسباب والأعراض، ونستعرضها سوياً خلال هذه الجولة السريعة ومنها: عوامل وراثية وبيئية وحدوث خلل في نمو الدماغ ومشاكل في مرحلة الطفولة وغيرها من الأمور السلوكية أيضاً. ولكن ما هو…
اقرأ أكثر...