صحة وسلامة

إبتعد عن السكر في نظامك الغذائي بـ 7 خطوات

يعاني الكثير من الأمراض وزيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية التي تترتب عليها مثل السمنة المفرطة والتي بدورها تتسبب في…

إحمي طفلك من الإنفلوانزا بـ7 خطوات

في هذه الأيام ومع دخول فصل الشتاء تزداد نسب الإصابة بالإنفلوانزا عند الكبار والصغار، بل ويتأثر بها الأطفال أكثر من…

7 علامات للشيخوخة

ذكر موقع فوكوس الالماني ان هناك تغيرات طبيعية تحدث بالجسم ولا يتوقعها المرء . ويذكر الخبراء ان أعراض الشيخوخة تختلف…

7 تمارين لتخفيف سمنة الوجه

لا تستطيع المرأة إخفاء ملامح وجهها اذا كان ممتلىء، تلك الكيلوغرامات الزائدة تظهر ملامحها فى الوجه مهما حاولت صاحبتها اخفائها،…

7 أسباب علمية لرائحة الفم الكريهة

حوالي 100 مليون شخص حول العالم يعانون من رائحة الفم الكريهة والتي تسبب لهم الازعاج والشعور بالإحراج في بعض المواقف…

7 مخاطر لشرب المياه في الزجاجة البلاستيك

دائماً ما تحذر الدراسات من تلك العادة التي إعتاد الجميع عليها حيث تم إجراءات العديد من البحوث في الولايات المتحدة…

7 أعرض بسيطة نتجاهلها لكنها قد تكون علامة للسرطان

يحتل مرض السرطان المرتبة الثانية بين الأمراض الاكثر شيوعاً المسببة لحالات الوفاة البشرية، وحصد ذلك المرض الفتاك ارواح 8.8 مليون…

أفضل 7 علاجات منزلية لعلاج التهاب المفاصل

من المشكلات الصحية الشائعة التهاب المفاصل في اليدين والتي تصيب الكثير من الأشخاص،  مصدر أزعاج كبير لدى المصابين بها، حيث…

أهم 7 عصائر لإلتهاب المفاصل

كلنا نعلم أهمية العصائر الطبيعية لصحة الإنسان وللجسم بشكل عام ولكن ربما لم تكن تعلم أن هناك عصائر بعينها تساعد…

7 أطعمة لتحفيز جهاز المناعة

أثبتت الكثير من الدراسات التي تم اجراؤها أن هنالك بعض الأنواع من الأطعمة تعمل على تحفيز وتنشيط الجهاز المناعي لدى…