صحة وسلامة

7 خطوات تحضيرية لمرحلة ما قبل الحمل

إذا كنتي تخططين للحمل خلال الفترة القادمة، فهناك أموراً يجب على السيدة أن تأخذ بها قبل هذا القرار، فالتخطيط للحمل…

7 إرشادات أثناء إرتداء العدسات اللاصقة

يجب أن نعرف جيداً أهمية التعامل بحرص مع العدسات، لأنها تحتاج إلى نظافة دائمة وحماية فائقة، وإلا ستعرض عيناك للخطر،…

7 طرق لن تتوقعها لتنظيف أدواتك اليومية

نعاني كثيرا من الأوساخ والأتربة في منازلنا وعلى أجهزتنا ولا نستطيع تنظيفها بالأدوات المعتادة ظناً منا أنها قد تحتاج إلى…

7 أمراض تسببها زيادة الوزن عند الرجال

هناك أسباب عديدة قد ينتج عنها السمنة لدى الرجال حيث أن السمنة عند الرجال تتركز في منطقة البطن بشكل أكبر…

منافع المياة الغازية في 7 معلومات

تتكون المياه الغازية من المياه مضافاً إليها الصودا ويضاف اليها العديد من النكهات مثل الليمون أو البرتقال أوالفروالة وغيرها ، ومن…

7 أنواع من الأطعمة لتعزيز المناعة ضد تقلبات الطقس

مع تغيير فصول السنة وتقلب الأحوال الجوية يتعرض كثيراً من الناس للأصابة بالانفلونزا، وتتوالى ردود الافعال تجاه تغيرات الطقس فهناك من…

7 نصائح للتخلص من رائحة المهبل الكريهة

دائماً ما تكون رائحة المهبل أمر مزعج فهناك العديد من الأسباب التي قد ينتج عنها تلك الرائحة الكريهة ، قد…

7 أشياء في المنزل نهمل تنظيفها بشكل صحيح

 بعض الأشياء في المنزل لا نقوم بتنظيفها أبداً والبعض الآخر ننظفه ، ولكن ليس بالصورة الصحيحة والعناية المطلوبة لذلك ينتج…

7 أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر

هناك أعراض كثيرة اذا ظهرت على الأظافر فهذا يعني أن الشخص يعاني من مرض ما قد يكون في بعض الحالات…

7 نصائح من أجل كليتين سليمتين

الكلية من أهم أعضاء الجسم الحيوية، ويكمن دورها أن تقوم بتنقية دم الإنسان من الفضلات والعناصر الفائضة، وهي التي تقوم…