نقص الحديد

الحديد هو معدن أساسي في عملية بناء خلايا الجسم، وله العديد من الوظائف الحيوية كتنقية الدم، وتقليل الدهون، وتكوين هيموجلوبين الدم المسئول عن نقل الأكسجين والبروتين للعضلات الجسم، لذا يُسبب نقص الحديد بمعدلات كبيرة في الجسم للعديد من المخاطر…