مواد غذائية

غالبا مايبادر الناس الى شرب القهوة عند الشعور بالخمول والرغبة في النوم، ولكن هناك سبعة مواد غذائية تعتبر بديلاً عن القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين،  تمنح الجسم الكثير من النشاط والحيوية والسعادة ، نتعرف عليها فيما يلي . 7 مواد…

العائلة تتكون من الأب والأم والأطفال، ولابد من الأهتمام بالأم جيدا سواء قبل الحمل أو اثنائه أوبعده في فترة الرضاعة، وهناك عوامل داخلية وخارجية تؤثر على الخصوبة بالنسبة للمرأة نذكر منها التوتر والقلق والملوثات البيئية والمبيدات الحشرية…