فوائد صحية

الزكام أحد اكثر الامراض انتشاراً بين الناس خاصة فى فصل الشتاء وفى ظل التقلبات الجوية المستمرة ، تظهر أعراض الزكام وتختلف من شخص لاخر منها ارتفاع درجة الحرارة ووجود انسداد بالأنف وسيلان مستمر بها ، و قد يعاني الشخص المصاب بالزكام بأوجاع…

تُعتبر رياضة نط الحبل مفيدة للغاية بالنسبة للنساء ولها الكثير من الفوائد الصحية للجسم وتمنحك الطاقة دون العناء للانتظام في صالة الألعاب الرياضية كما يُمكن ممارسة هذه الرياضة في أي مكان ولا تحتاج سوى حبل كما أن نط الحبل رياضة ممتعة تُزيد من…

بدأ موسم المانجو الصيفي اللذيذة بمختلف أنواعها، تمتاز فاكهة المانجو بتعدد استخدامها، حيث يمكنك أكلها طازجة، أو إضافتها لطبق سلطة الفواكه، أو تناولها كعصير منعش في أيام الحرارة الشديدة، كما يمكن إضافتها لأطباق الحلويات وأشهرها "الكنافة".…

الكثير من الفوائد الصحية يُمكنك الحصول عليها عن تناول التمر في رمضان أو أي وقت فضلًا عن  كونه سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، فهو أيضاً يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم قوة وصلابة ومقاومة للأمراض، «سبعات» يستعرض…

يُستخرج زيت بذور العنب من بذور العنب ذات الأنواع الجيدة التي تُستخدم في النبيذ، وتكون طريقة الاستخلاص كيميائية من أجل التسهيل وتصفية البذور. «سبعات» تستعرض خلال الأسطر المقبلة الفوائد الصحية والجمالية لزيت بذور العنب ومنها: حماية البشرة…