تمارين التقوس

يعاني أغلب الشباب من الإصابة بتقوس الظهر، أو الظهر المحدب بنسب مختلفة، تلك الإصابة المزعجة التي تتسبب في الشعور بالألم بمناطق متفرقة بالجسم، خاصة مع إهمالها، كما تعيق المصاب من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، مما يؤدي بعد ذلك لخلل في…