الكالسيوم

هناك الكثير من الأشخاص يُعانوا من حساسة اللاكتوز في الحليب وبالتأكيد فإن الحليب من المشروبات الطبيعية التي لا غنى عنها في تكوين الجسم وتقوية العظام والكثير من المنافع لذلك فإن «سبعات» يُقدم لك بدائل صحية مثالية حتى لا تقع في فخ آلام القولون…

يدخل الخرشوف في الكثير من الأنظمة الغذائية الصحية نظرًا لفوائده المميزة على أعضاء الجسم ومنافعه العلاجية أيضًا كما أنه غني بالأملاح المعدنية والعناصر الغذائية المميزة. وينصح الأطباء بنقع الخرشوف من أجل الحصول على أكبر قدر من منافعه حيث…