الشمندر

ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزعجة التي يُعاني منها الرجال والسيدات، وما يُزيد من حدة الأمر أن هناك أطعمة ومشروبات تؤثر على ارتفاع ضغط الدم يجب الحذر من إدخالها في النظام الغذائي طوال الوقت أما عن أسباب الإصابة بهذا المرض المزمن: الصحة…