الخضروات

هل  تود الحصول على حديقة خضراء بسيطة بالمنزل أو بالشرفة ، من منا لا يحب إن يحصل على سطح أخضر جميل ، يمكنك فعل ذلك حتّى ولو لم يكن لديكم حديقة . سوف نساعدك على فعل ذلك ، إليكم كيفية زراعة بعض الفاكهة والخضروات بمنزلك وبدون تكلفة وبعناية…

يُعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض حول العالم التي تُدمر الإنسان وتُزهق روحه بأعداد ضخمة حسب الأرقام العالمية المُعلنة من المنظمات المعنية، كما أن سرطان الرئة من السرطانات الفتاكة التي تقتل أكثر من مليون شخص سنوياً.. «سبعات» يُقدم لكم طرق…

بالتأكيد سمعت من قبل عن الفوبيا والخوف الشديد من بعض الأشياء، واستعرضنا في «سبعات» من قبل أكثر أنواع الفوبيا غرابة لدى الأشخاص ولكن اليوم سنتحدث عن خوف من نوع آخر وهو الخوف من الأطعمة! نعم فالأمر هنا مماثل تماماً للخوف من الحيوانات والظلام…

كثيراً ما نبحث عن تناول الطعام الصحي من أجل بنية قوية للجسم أو الوصول إلى الوزن المثالي إلى جانب خسارة الدهون المتراكمة والمزعجة والتخلص من مشاكل السمنة الصحية، وكشفت دراسات مؤخراً عن الكثير من الأكاذيب التي يُصدقها الناس حول الطعام الصحي…

يستعرض «سبعات» خلال هذه الجولة 7 أنواع من الفواكه التي يُمكنك تناولها بأمان وبأي كمية ولن تُزيد من وزنكنظراً لأنه لا يوجد بها أي سعرات حرارية وتدخل في الأنظمة الغذائية الخاصة بالريجيم، وننصحك بالمواظبة على تناولها بأي قدر تُريد ولا تقلق من…

هناك الكثير من الفواكه الموسمية في كل البلدان والشائعة والتي يُمكن شرائها من الأسواق بسهولة على مدار السنة إلا أن هناك أنواع أخرى نادرة لأنها لا توجد سوى في مناطق محدودة حول العالم وبكميات قليلة للغاية، ويستعرض «سبعات» أكثر 7 فواكه نُدره…

الكثير من الاختراعات حولنا لها العديد من الاستخدامات بجانب الاستخدام الأول المُصنعة للقيام به مثل الميكروويف فهو ليس فقط لتحضير الأطباق الشهية وتسخين الأطعمة عند إخراجها من الثلاجة لأنه يُمكنك الآن استخدامه في أعمال أخرى بالمنزل غير تحضير…