التخسيس

تخفيض الوزن في أغلب الأحيان يفشل نتيجة لأسباب عديدة، فقد تكون المشكلة في برنامج الحمية الغذائية المتبع أو في تطبيقه، لذلك لابد من اتباع الأسس العلمية في برامج الحمية الغذائية بما يتلائم مع ظروف كل شخص، وهناك عدة أسباب للفشل في تخفيض وزنك…