البطاطس

هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي يجب الحرص على تناولها باستمرار باعتباره أحد المعادن الضرورية في بناء الجسم والحفاظ على جميع أجهزته الحيوية كما أن البوتاسيوم يعمل على تعزيز صحة العضلات والحفاظ على ضغط الدم والسوائل في الجسم…