الأطعمة الصحية

ساعات ويبدأ شهر رمضان الكريم فترة الصوم والصلاة والتقرب إلى الله عز وجل، وتوصلت الأبحاث العلمية إلى أن صيام شهر رمضان له تأثير إيحابي كبير على الصحة العامة للإنسان. ما بين السحور والإفطار تطول فترة الصيام الأمر الذي يحتاج إلى اتباع عادات…