أنواع

تعتبر فترة الرضاعة فترة أساسية ومهمة لكل من الأم والطفل، فالأم تحتاج الي لمزيد من الطاقة لتغطية احتياجاتها، ولكى يكون حليبها أكثر غنى بالمواد الغذائية لصحة طفلها و لنموه، ويجب علي الأم تجنب التدخين والأدوية الغير الضرورية لتحمي طفلها من…

الأسماك من الوجبات التي لايمكن الاستغناء عنها ، ذات القيمة الغذائية والفائدة الصحية العالية لما تحتويه من فيتامينات ومعادن تفيد جسم الانسان ، ولكن في ظل تزايد استخدم المبيدات والمعدلات الجينية التي تعمل على زيادة الإنتاج من الثروة السمكية…