7 أنواع من الأغذية للأم المرضعة
تعتبر فترة الرضاعة فترة أساسية ومهمة لكل من الأم والطفل، فالأم تحتاج الي لمزيد من الطاقة لتغطية احتياجاتها، ولكى يكون حليبها أكثر غنى بالمواد الغذائية لصحة طفلها و لنموه، ويجب علي الأم تجنب التدخين والأدوية الغير الضرورية لتحمي طفلها من…