marosamy 202 posts 0 comments

الكثير من الفوائد الصحية يُمكنك الحصول عليها عن تناول التمر في رمضان أو أي وقت فضلًا عن  كونه سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، فهو أيضاً يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم قوة وصلابة ومقاومة للأمراض، «سبعات» يستعرض…

القراصيا (البرقوق المجفف) أحد أشهر أنواع الياميش المشهورة على المائدة الرمضانية ومُحببة للكبار والصغار ويحرص الكثيرون على شرائها كما أنها تدخل في صناعة مشروب الخشاف على مائدة الإفطار عن طريق نقع التمر في المياه وتقطيه المشمشية والقراصيا…

ينتظر عشاق النادي الأهلي المصري، خلال الفترة المقبلة، ظهور اللاعب المغربي الشاب وليد أزارو مع الفريق، كما أنه يُشارك اليوم السبت، مع منتخب بلاده في أول مباراة رسمية له أمام مضيفه أسود الكاميرون في المواجهة التي ستجمع الفريقين ضمن مباريات…

يُتابع عشاق الساحرة المستديرة، خلال الأيام المقبلة، حسم صفقات الأندية الأوروبية للصفقات الجديدة في الميركاتو الصيفي، وبالتأكيد فهناك الكثير من التوقعات والتحركات من هنا وهناك للحصول على خدمات اللاعبين في الدوريات الكبرى، «سبعات» يُقدم…

يُقدم «سبعات» لقراءه الكرام خلال شهر رمضان الكريم الكثير من النصائح للحفاظ على وزن مثالي والحصول على جسم أقوى، وقدمنا لكم في الحلقة الأولى 7 نصائح للحفاظ على الكتلة العضلية طوال شهر الصيام، واليوم نستكمل جولتنا. لقراءة الحلقة الأولى من…

تبحث الكثير من النساء عن رموض كثيفة وطويلة وجذابة باعتبارها أحد المظاهر الجمالية، وتلجأ المرأة في غالب الأمر إلى تركيب رموش صناعية إلا أن «سبعات» يرصد خلال هذه الجولة طرق أخرى من أجل الحصول على رموش مثالية، ومن فوائد الرموش أنها تحمي العين…

الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في شهر رمضان من الخيارات الصعبة على الكثير من الأفراد وخاصة أن الوقت ضيق نظرًا لطول ساعات الصيام إلى جانب أن الفترة بين وجبتي الإفطار والسحور تشعر فيها بالخمول والثقل مما يُصعب عليك المهمة في الذهاب إلى…

مشروبات شهر رمضان لها الكثير من الفوائد الصحية وخاصة العصائر الفرش التي تُفيد الجسم في فترة الصوم، ودائمًا يُفضل أن تكسر الصوم بمشروب قبل أن تتناول الطعام حتى تحصل على الطاقة اللازمة، ويستعرض «سبعات» معكم 7 فوائد صحية للمشروبات الرمضانية…

أُسدل الستار منذ أيام على البطولة الأوروبية الأغلى في تاريخ كرة القدم، دوري أبطال أوروبا، بعد أن حسمها فريق ريال مدريد الإسباني لصالحه للمرة الثانية على التوالي وللمة الثانية عشر في تاريخه، وذلك بعد ان تفوق على الفريق الإيطالي المخضرم…

يُعد اللسان أحد أهم أعضاء جسم الإنسان وله الكثير من الفوائد مثل: الكلام – التذوق، وهو عبارة عن عضلة لحمية وليست عظمية له قوة كبيرة تجعله الأقوى في جسم الإنسان، ومربوط في الفم من خلال 17 عضلة، ويحتوي اللسان على العديد من الصفات الحسية…