marosamy 202 posts 0 comments

هناك بعض الأخطاء الروتينية التي نقع فيها يومياً وتدخل في إطار الروتين اليومي لنا تُقلل من ساعدتنا وراحتنا النفسية إلى جانب أنها تؤثر على مستوى إنتاجيتنا يستعرضها لكم «سبعات» وستجد نفسك تقع بها بصفة مستمرة دون أن تشعر.. ويُمكنك الآن معالجتها…

يتفاعل جسم الإنسان طوال الوقت من أجل إعطاء تنبيهات بصفة دورية لتُخبرك بالإصابة بأي مرض عن طريق إرسال إشارات محددة كعلامة تحذيرية من الأمراض.. لا تتهاون بهذه العلامات ويجب أن تأخذها على محمل الجدية لأن ذلك الأمر أول الطريق للوقاية من…

هناك الكثير من الأمور التي نواظب على القيام بها يومياً ولا نعرف مدى خطورتها مثل فرك الشعر ونخر الأنف وقضم الأظافر وغيرها من السلوكيات الخاطئة اللاإرادية التي تتسبب في أزمات صحية إذا لم نتوقف عنها، ويستعرض «سبعات» أكثر 7 ممارسات يومية بالغة…

القوانين في كل بلد تحكم الإطار بين الحكومة والشعب وهناك عشرات القوانين التي توجد في بلد ولا توجد في أخرى، وقد يصل الأمر إلى حد الغرابة في الكثير من الأمور ولكن التنفيذ الفعلي للقانون هو الفيصل دائماً.. «سبعات» يُقدم لكم وجبة دسمة تضم 7…

أصبحت البكتيريا على الأسطح المنزلية من الأمور الطبيعية في حياتنا اليومية كما أنها تنتقل إلى الهواء والطعام بسهولة وكذلك الماء الأمر الذي يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة نتيجة للإصابة بهذه السموم المُدمرة، ويُقدم «سبعات» طرق فعالة للقضاء عليها…

هناك الكثير من السلوكيات التي نتبعها في يومنا الطبيعي تجعل مظهرنا أكبر سناً من عمرنا الطبيعي بسنوات إلى جانب ما توصل إليه العلماء من طرق فعالة لتجنب علامات الشيخوخة المبكرة المزعجة التي تُزيد من تجاعيد البشرة والإصابة بالأمراض، وللآسف فإن…

بالتأكيد سمعت من قبل عن الفوبيا والخوف الشديد من بعض الأشياء، واستعرضنا في «سبعات» من قبل أكثر أنواع الفوبيا غرابة لدى الأشخاص ولكن اليوم سنتحدث عن خوف من نوع آخر وهو الخوف من الأطعمة! نعم فالأمر هنا مماثل تماماً للخوف من الحيوانات والظلام…

كثيراً ما نبحث عن تناول الطعام الصحي من أجل بنية قوية للجسم أو الوصول إلى الوزن المثالي إلى جانب خسارة الدهون المتراكمة والمزعجة والتخلص من مشاكل السمنة الصحية، وكشفت دراسات مؤخراً عن الكثير من الأكاذيب التي يُصدقها الناس حول الطعام الصحي…

يصطحبكم «سبعات» خلال هذا التقرير في جولة سريعة عبر الزمن للتعرف على أغرب ضرائب أوجدت اشتباكات ضخمة بين دافعيها والحكومات المختلفة بعد أن تم فرضها وتسببت في نزاعات ضخمة ولا سيما تم فرض بعضها من أجل تمويل الحروب التي كلفت الدول الكثير والكثير…

من أكثر المشاكل المزعجة لنا هي تراكم الدهون حول منطقة البطن وتكون الكرش الذي يؤثر على الشكل الخارجي للجسم، ويسعى العديد من الأشخاص للوصول إلى مرحلة الرشاقة والتخلص من هذه الدهون بالنسبة للنساء والرجال، ومن طرق التخلص من دهون البطن هي…