تُعتبر العلاقة الحميمية بين الزوجين من الأمور الرائعة التي تُحسن من أحوالهما المزاجية كما تمنح طاقة وحيوية ولكن في الكثير من الأحيان يُعاني الرجال من قلة الرغبة الجنسية لدى النساء وإذا زاد الأمر عن الحد يُصبح مزعجاً، ولكن لا خوف بعد الآن لأن «سبعات» يُقدم لكم حلول مثالية لزيادة درة استجابة المرأة وإتمام العلاقة الحميمية بنجاح.
ومن هذه الطرق: التجديد في العلاقة الحميمية – المداعبة – التحدث بصدق مع الزوجة – تناول أطعمة معينة تُزيد من الرغبة الجنسية – أداء التمارين الرياضية – المواظبة على تمارين كيجل.
7 طرق للتعامل مع قلة الرغبة الجنسية للمرأة
المداعبة
يغفل الكثير من الرجال أمر المداعبة عند العلاقة الحميمية مع الزوجات في حبن أثبتت الدراسات العلمية أن المداعبة قبل الدخول في العلاقة مثل تجهيز الجسم وإثارته لما هو مقبل ما يُزيد من إمتاع الأمر بالنسبة للرجل والمرأة كما يُزيل التوتر والقلق خاصة في المرات الأولى بين الزوجين إلى جانب أنه يُزيد من نشاط الدورة الدموية.. «سبعات» ينصحكم بالاهتمام بالمداعية قبل الإيلاج حتى تتجنبوا قلة الرغبة الجنسية عند المرأة فيما بعد.
التحدث بصدق مع الزوجة
على مستوى العلاقة الزوجية ككل يجب أن تتحدث بصدق مع زوجتك طوال الوقت في حياتها ومشاكلها وتُشاركها أفراحها وتواسيها في أحزانها وتهتم بكل تفاصيلها ولاحظ أن فرصة النقاش بينكما ستُزيد من طمأنينة زوجتك دائماً، وفي الكثير من الأحيان يكون سبب عزوف المرأة عن إتمام العلاقة الحميمية حالتها النفسية السيئة.
التجديد
هل تعتقد أن الأمر تقليدي ولا يحتاج إلى تجديد؟!! أنت مخطئ إذاً لأن العلاقة الحميمية مثل أي أمر في الحياة إذا لم يتجدد فإنه سيُصبح مُملاً إذا استمر بنفس الطريقة وبناءاً عليه يجب رفع شعار التجديد دائماً مثل التغيير في الأوضاع الحميمية التي تمنح العلاقة إثارة قوية ومميزة.
أطعمة تُزيد الرغبة الجنسية
من الطرق التي تُزيد من الرغبة الجنسية عند المرأة تناول أطعمة معينة تُزيد من الرغبة الجنسية مثل: الثوم والشيكولاتة والتين والموز والأفوكادو.. وفي الحقيقة فإن الكثير من الأطعمة الصحية تُزيد من الرغبة الجنسية عند المرأة.
تمرين كيجل
لها الكثير من الفوائد الصحية وبالنسبة للمرأة فإنها تُزيد من تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلات المهبل والمنطقة التناسلية بالكامل كما تُزيد من عدد الوصول إلى هزات الجماع والإثارة طوال فترات العلاقة الحميمية ويُفضل أن تواظب عليها المرأة وستشعر بالفارق.
ممارسة الرياضة
التمارين الرياضية بشكل عام تُمثل فارقاً في العلاقة الحميمية بين الزوج والزوجة مثل: الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية – السباحة – الجري – المشي المنتظم – اليوجا – ركوب الدراجات الهوائية كما تعمل هذه التمارين على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الحالة المزاجية وننصح الرجال بتشجيع زوجاتهم على أداء التمارين الرياضية ويُفضل أن تكون جماعية بينهما لزيادة التحفيز.
زيادة مدة العلاقة
العديد من العلاقات الحميمية تفشل بسبب فهم الرجال الخاطئ بأن الوصول إلى النشوة من جانبهم تُماثل ما تصل إليه المرأة وهذا الامر خاطئ كلياً لأن احتياجات المرأة أكثر من الرجل في العلاقة ومختلفة كلياً وتحتاج إلى مداعبة وإثارة أطول وقت ممكن.
التعليقات مغلقة.