7 فوائد لممارسة الرياضة لك سيدتي
كل مجهود للعضلات يقوم به الإنسان لفترة منتظمة من الوقت يعتبر رياضة، وبالطبع ممارسة جميع أنواع الرياضة ليست فقط للرجال…
7 سنوات ago
ممارسة الرياضة
أفضل 7 تمارين جماعية شعارها «التحفيز»
البحث عن تمرين رياضي جماعي مُحفز من الأمور المطلوبة لأن التمارين الفردية قد تكون بعش الشئ مُملة وغير مُشجعة على…
7 سنوات ago
7 فوائد للجسم من المشي أو الدفن في الرمال الساخنة
من أشهر الطرق العلاجية القديمة هي الدفن في الرمال الساخنة، وبخاصة التر تحتوي على نسبة عالة من المعادن والأملاح المفيدة…
7 سنوات ago