7 نصائح لخسارة وزن ما بعد الولادة
الحمل والولادة من المهام الشاقة التي تتحملها المراة، ودائماً ما يكون الجسد مهيأ لتلك التغيرات الكبيرة بالعديد من التغيرات الداخلية…
7 سنوات ago
حرق الدهون
7 مشروبات رائعة للحصول على قوام ممشوق
تُساعد الكثير من العصائر الطبيعية والمشروبات الساخنة على حرق الدهون وخسارة الوزن والوصول إلى قوام مثالي لذلك فإن سبعات يستعرض…
7 سنوات ago
7 فوائد صحية وجمالية ونفسية لرقصة الزومبا
انتشرت في الآونة الأخيرة رقصة الزومبا كأحد الرقصات التي تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن، وأصبحت من أهم التمارين الرياضية…
7 سنوات ago
7 نصائح لجسم أقوى في رمضان (الحلقة الثانية)
يُقدم «سبعات» لقراءه الكرام خلال شهر رمضان الكريم الكثير من النصائح للحفاظ على وزن مثالي والحصول على جسم أقوى، وقدمنا…
7 سنوات ago