القيلولة

7 نصائح عن القيلولة في العمل

دائماً ما نشعر بالإرهاق أثناء وقت العمل ، وقد نحتاج فقط لوقت ولو قليل للراحة أو النوم ،فهل من حقك…

7 حقائق عن النوم

يعتبر النوم من الأشياء الأساسية والضرورية التي يقوم بها الإنسان في يومه، مثل الطعام والشراب، حيث أنه لا يساهم في…