العادات الجديدة

7 طرق لترسيخ عادات سعيدة

السعادة عادة قابله للتحديد مثلها مثل التأمل ورياضة المشي، ولكننا أهملنا أن نتعلم كيف نبادر بجلب مشاعر السعادة لأنفسنا، وأصبحنا…

7 سنوات ago

نمر بنظام حياتنا بتغييرات كثيرة تتطلب منا ان ندخل عادات جديدة الي نمط حياتنا كي نتعايش مع هذه التغيرات، فتغيير…

7 سنوات ago