7 أطعمة تُخلصك من دهون البطن المتراكمة
من أكثر المشاكل المزعجة لنا هي تراكم الدهون حول منطقة البطن وتكون الكرش الذي يؤثر على الشكل الخارجي للجسم، ويسعى…
7 سنوات ago
الصوم في رمضان
7 فوائد صحية للقراصيا «البرقوق المجفف»: الوقاية من السرطان
القراصيا (البرقوق المجفف) أحد أشهر أنواع الياميش المشهورة على المائدة الرمضانية ومُحببة للكبار والصغار ويحرص الكثيرون على شرائها كما أنها…
7 سنوات ago
7 نصائح لجسم أقوى في رمضان (الحلقة الثانية)
يُقدم «سبعات» لقراءه الكرام خلال شهر رمضان الكريم الكثير من النصائح للحفاظ على وزن مثالي والحصول على جسم أقوى، وقدمنا…
7 سنوات ago
7 نصائح لجسم أقوى في رمضان (الحلقة الأولى)
الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في شهر رمضان من الخيارات الصعبة على الكثير من الأفراد وخاصة أن الوقت ضيق نظرًا…
7 سنوات ago
7 فوائد صحية لمشروبات رمضان
مشروبات شهر رمضان لها الكثير من الفوائد الصحية وخاصة العصائر الفرش التي تُفيد الجسم في فترة الصوم، ودائمًا يُفضل أن…
7 سنوات ago