7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم | معدن هام يحتاجه الجسم
هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي يجب الحرص على تناولها باستمرار باعتباره أحد المعادن الضرورية في بناء الجسم والحفاظ…
7 سنوات ago
البوتاسيوم
7 أطعمة لن تُزيد وزنك | يُمكنك تناولها بأي كمية
يستعرض «سبعات» خلال هذه الجولة 7 أنواع من الفواكه التي يُمكنك تناولها بأمان وبأي كمية ولن تُزيد من وزنكنظراً لأنه…
7 سنوات ago
7 فوائد صحية للقراصيا «البرقوق المجفف»: الوقاية من السرطان
القراصيا (البرقوق المجفف) أحد أشهر أنواع الياميش المشهورة على المائدة الرمضانية ومُحببة للكبار والصغار ويحرص الكثيرون على شرائها كما أنها…
7 سنوات ago