7 وصفات تخلصك من حموضة المعدة
تُعد حموضة المعدة من أكثر الأعراض المزعجة شيوعاً لدى البعض، وتنتج نتيجة لإفراز المعدة إنزيمات الهضم التي تستقر المواد الحمضية…
7 سنوات ago
الألياف الغذائية
7 أطعمة لا تتناولها إذا كنت مريضاً بالتهاب القولون العصبي
التهاب القولون العصبي يُسبب آلاماً مزعجة وخصوصاً مع عدم الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي ما يُسبب صعوبة في الهضم وألم في…
7 سنوات ago
7 فوائد للتمر في الشتاء | تدفئة الجسم وعلاج الربو
التمر من الفواكه المجففة التي لها الكثير من الفوائد ومُحببة للجميع في شهر رمضان الكريم ولكن لا يقتصر تناولها على…
7 سنوات ago
7 أطعمة لن تُزيد وزنك | يُمكنك تناولها بأي كمية
يستعرض «سبعات» خلال هذه الجولة 7 أنواع من الفواكه التي يُمكنك تناولها بأمان وبأي كمية ولن تُزيد من وزنكنظراً لأنه…
7 سنوات ago
7 فوائد صحية لمشروبات رمضان
مشروبات شهر رمضان لها الكثير من الفوائد الصحية وخاصة العصائر الفرش التي تُفيد الجسم في فترة الصوم، ودائمًا يُفضل أن…
7 سنوات ago
7 طرق لزيادة نشاط الجسم بعد إفطار رمضان
يشعر الكثير من الأفراد بحالة من الخمول بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك، ويؤثر الأمر بالسلب على العمل…
7 سنوات ago