الأسماك

أثبتت الدراسات العلمية أن جسم الإنسان يحتاج إلى البروتين بشكل مستمر وما أجمل أن تُدخل البروتين في غذائك اليومي ولكن في الكثير من الأحيان يكون الوقت ضيق لإعداد وجبة الغداء لذلك لا تكون متكاملة إلا أن «سبعات» يستعرض لكم خلال هذه المائدة…

هناك الكثير من الأشخاص يُعانوا من حساسة اللاكتوز في الحليب وبالتأكيد فإن الحليب من المشروبات الطبيعية التي لا غنى عنها في تكوين الجسم وتقوية العظام والكثير من المنافع لذلك فإن «سبعات» يُقدم لك بدائل صحية مثالية حتى لا تقع في فخ آلام القولون…

السمك من الوجبات المميزة للكثير من الأفراد كما أنه يحتوي على فائدة صحية ضخمة ولكن هناك أنواع محددة تكون أكثر أضراراً وأقل منافع عند تناولها حيث تحتوي على مبيدات بنسبة كبيرة وكميات هائلة من السعرات الحرارية غير المفيدة للجسم وبالتالي فلا يجب…

إذا كنت من مُحبي رياضة كمال الأجسام والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام فأنت تحتاج إلى الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الضرورية لنمو العضلات بطريقة مثالية باعتبارها مكمل غذائي طبيعي، ولا تعتقد أن التمرين كافِ لبناء العضلات لأن الطعام هو…

القوانين في كل بلد تحكم الإطار بين الحكومة والشعب وهناك عشرات القوانين التي توجد في بلد ولا توجد في أخرى، وقد يصل الأمر إلى حد الغرابة في الكثير من الأمور ولكن التنفيذ الفعلي للقانون هو الفيصل دائماً.. «سبعات» يُقدم لكم وجبة دسمة تضم 7…

يصطحبكم «سبعات» خلال هذا التقرير في جولة سريعة عبر الزمن للتعرف على أغرب ضرائب أوجدت اشتباكات ضخمة بين دافعيها والحكومات المختلفة بعد أن تم فرضها وتسببت في نزاعات ضخمة ولا سيما تم فرض بعضها من أجل تمويل الحروب التي كلفت الدول الكثير والكثير…