رياضة

7 معلومات عن رياضة القفز بالمظلات

رياضة القفز بالمظلات رياضة رائعة وفيها روح المغامرة، بالاضافة الي انها سلاح قوي من اسلحة الجيش (سلاح المظلات)، ويتنافس الرياضيون…

7 فوائد هامة لممارسة رياضة الجري

تعتبر ممارسة الرياضة من اهم الامور التي يجب علي الانسان القيام بها بصفة دورية وذلك لما لها من اثر كبير…

سبعة فنون قتالية للدفاع عن النفس

يحدث وأن يتعرض الانسان الي حوادث اعتداء من قبل الاخرين , وقد تسبب له أزعاج وعدم راحة وأيذاء نفسي ,…

7 فوائد صحية لرياضة الكيك بوكسينج

الكيك بوكسينج هي مزيج من لعبة رياضية مع أناقة في فنون الدفاع عن النفس ، يمارسها الرجال و النساء والاطفال…

7 فوائد لرياضة السباحة

تعتبر رياضة السباحة من اشهر الرياضات المعروفة في العالم وذلك نظرا لفوائدها العديدة حيث تعمل السباحة علي تقوية جميع عضلات…

7 فوائد لممارسة الرياضة لك سيدتي

كل مجهود للعضلات يقوم به الإنسان لفترة منتظمة من الوقت يعتبر رياضة، وبالطبع ممارسة جميع أنواع الرياضة ليست فقط للرجال…

7 أسباب تمنع ظهور الـ “SIX-PACKS”

مع قدوم فصل الصيف ونزوح سكان المدن للمناطق الساحلية للاستمتاع بأجازاتهم أمام البحر والحصول على قدر من الاستجمام تحت شعار…

لكِ سيدتي.. 7 نصائح وفوائد لرياضة نط الحبل

تُعتبر رياضة نط الحبل مفيدة للغاية بالنسبة للنساء ولها الكثير من الفوائد الصحية للجسم وتمنحك الطاقة دون العناء للانتظام في…

7 رياضات الأخطر في العالم | التزلج وركوب الأمواج والدراجات

ممارسة الرياضة أكثر من متعة لأنها تصل إلى حد المنافسة وتحقيق الأهداف وبالطبع فإن فوائدها الصحية كبيرة ولكن هناك رياضات…

7 لاعبين كرة قدم اكتسبوا وزناً غير مظهرهم كلياً!

من المعروف أن لاعب كرة القدم نصف قوته أو أكثر تكمن في لياقته البدنية ووزنه المثالي وقوته الجسمانية، وبالفعل فهناك…