صحة وسلامة

7 معلومات تهمك عن نقص الحديد بالجسم

الحديد هو معدن أساسي في عملية بناء خلايا الجسم، وله العديد من الوظائف الحيوية كتنقية الدم، وتقليل الدهون، وتكوين هيموجلوبين…

7 وصفات منزلية لاستعادة حاستي الشم والتذوق

قد يكون فقدان حاسة الشم من الأعراض الغريبة التي يتعرض لها المصاب، وهي من الاعراض المزعجة أيضاً والتي تؤثر بالتبعية…

7 نصائح هامة لأصحاب الطباع العصبية

مع تزايد ضغوطات الحياة، وزيادة المهام والمسئوليات التي يفرضها علينا عصر السرعة، تزادا قابلية كل منا للتحول لشخص عصبي يُزيد…

7 معلومات عن مياه الصنبور.. غير آمنة لمليار شخص !

مياه الصنبور هي المصدر الرئيسي الأول للشرب والاستحمام وغسل الصحون وغيرها من الاستخدامات لمليارات الأشخاص حول العالم، ولكن هناك معلومات…

7 معلومات أساسية يجب معرفتها لأصحاب تقوس الظهر

يعاني أغلب الشباب من الإصابة بتقوس الظهر، أو الظهر المحدب بنسب مختلفة، تلك الإصابة المزعجة التي تتسبب في الشعور بالألم…

تعرف على كنوز الطبيعة في 7 زيوت نباتية

تمدنا الطبيعة بكنوز من خيراتها الوفيرة وباستغلال تلك الكنوز يمكننا تجنب الأدوية والعقاقير المزعجة، بل وتجنب الأمراض والمشاكل الصحية، فعلينا…

7 أطعمة تُحارب الأرق وتمنحك الطاقة

في العمل أو المذاكرة تحتاج إلى أن تكون في قمة تركيزك لتحقيق أكبر قدر من الاستيعاب ولكن في الكثير من…

7 أعراض الأكثر شيوعاً للإصابة بفيروس الإيدز

هل يُمكن أن نعرف ما إذا كان شخص معين مُصاب بالإيدز في بداية حالته المرضية؟! الإجابة نعم لأن هناك أعراض…

7 نصائح لخسارة وزن ما بعد الولادة

الحمل والولادة من المهام الشاقة التي تتحملها المراة، ودائماً ما يكون الجسد مهيأ لتلك التغيرات الكبيرة بالعديد من التغيرات الداخلية…

7 نصائح عليك اتباعها لتجنب حوادث الطرق

حوادث الطرق تشكل نسبة لا بأس بها من معدل الوفيات في البلاد بمختلف مواقعها، فببعض الإرشادات البسيطة التي يحب اتباعها…