صحة وسلامة

دراسة: 7 أكاذيب عن الطعام الصحي يجب تجنبها

كثيراً ما نبحث عن تناول الطعام الصحي من أجل بنية قوية للجسم أو الوصول إلى الوزن المثالي إلى جانب خسارة…

7 سنوات ago

من أكثر المشاكل المزعجة لنا هي تراكم الدهون حول منطقة البطن وتكون الكرش الذي يؤثر على الشكل الخارجي للجسم، ويسعى…

7 سنوات ago

يستعرض «سبعات» خلال هذه الجولة 7 أنواع من الفواكه التي يُمكنك تناولها بأمان وبأي كمية ولن تُزيد من وزنكنظراً لأنه…

7 سنوات ago

البطيخ من الفواكه المُحببة للكبار والصغار كما أنه مميز للغاية عند تناوله في فصل الصيف حيث يُناسب الأجواء الجافة ويمنح…

7 سنوات ago

الكثير من الفوائد الصحية يُمكنك الحصول عليها عن تناول التمر في رمضان أو أي وقت فضلًا عن كونه سنة عن…

7 سنوات ago

القراصيا (البرقوق المجفف) أحد أشهر أنواع الياميش المشهورة على المائدة الرمضانية ومُحببة للكبار والصغار ويحرص الكثيرون على شرائها كما أنها…

7 سنوات ago

يُقدم «سبعات» لقراءه الكرام خلال شهر رمضان الكريم الكثير من النصائح للحفاظ على وزن مثالي والحصول على جسم أقوى، وقدمنا…

7 سنوات ago

تبحث الكثير من النساء عن رموض كثيفة وطويلة وجذابة باعتبارها أحد المظاهر الجمالية، وتلجأ المرأة في غالب الأمر إلى تركيب…

7 سنوات ago

الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في شهر رمضان من الخيارات الصعبة على الكثير من الأفراد وخاصة أن الوقت ضيق نظرًا…

7 سنوات ago

مشروبات شهر رمضان لها الكثير من الفوائد الصحية وخاصة العصائر الفرش التي تُفيد الجسم في فترة الصوم، ودائمًا يُفضل أن…

7 سنوات ago