قد يكون فقدان حاسة الشم من الأعراض الغريبة التي يتعرض لها المصاب، وهي من الاعراض المزعجة أيضاً والتي تؤثر بالتبعية على فقدان حاسة التذوق، وبالتالي فقد الكثير من المتعة في حياتك اليومية سواء خلال تناول الطعام أو التعرف على العالم المحيط من خلال لتلك الحاستان، لذا نقدم إليك بعض الوصفات المنزلية الفعالة التي تحفز نشاط حاستي الشم والتذوق لاستعادة طعم الحياة.
7 وصفات منزلية لاستعادة حاستي الشم والتذوق
استنشاق البخار
الحل السحري لعلاج فقدان حاسة الشم، فهو علاج مثالي لاحتقان الأنف، حيث يساعد البخار الساخن والرطب على تقليل الالتهابات، وتوسيع الممرات الأنفية لتعمل بكفاءة والتخلص من انسدادها. قم بغلي كمية مناسبة من الماء، كما يمكنك إضافة قطرات من زيت النعناع أو الكافور، أحضر الماء المغلي في وعاء صغير وضعه أسفا وجهك مع تغطية الرأس بمنشفة للحفاظ على توجيه البخار لرأسك. داوم على تلك العملية مرتين يومياً حتى تتحسن حالتك.
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بنكهته اللاذعة التي تقوم بتحفيز حاستي الشم والتذوق، خاصة بقدرته على تنشيط براعم التذوق في اللسان لاستقبال الطعم. ويمكنك تناولة في عدة أشكاال للحصول على نتائج فعالة، حيث يُنصح بأكله قبل تناول الوجبات بـنصف ساعة وعلى فترات منتظمة، أو مزجه بقليل من الملح الصخري، أو تناول كوبين لثلاثة أكواب من شاي الجنزبيل بشكل يومي.
الثوم
يُعد الثوم علاج فعال لاحتقان الأنف بفضل رائحته النفاذة الشهيرة، فهو يعمل على فتح الممرات الأنفية تنشيط حاسة الشم، وللحصول على تلك النتائج يمكنك إضافة فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم بعد هرسهم مع كوب من الماء وتسخيتهم لمدة 10 دقائق، ثم تصفته وتناول المشورب وهو دافئ مرتين يومياً.
زيت الخروع
أكثر الزيوت النباتية فعالية في تحفيز حاستي الأنف والتذوق، لاحتوائه على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، حيث يُنصح بتسخين قليل من زيت الخروع، ووضع قطرة منه كل من فتحتي الأنف مرتين يومياً، صباحاً وقبل التوجه للنوم، ليحافظ على الممرات الأنفية نظيفة وصحية.
الفلفل الحار
يلعب الفلفل الحار دوراً هاماً في تحفيز الحاستين، فهو يساعد على تنشيط حاسة الشم بفضل رائحته القوة ونكهته الحارة، كما يحفز إفراز اللعاب بالفم مما يزيد من القدرة على التذوق. قم بخلط قلل من الفلفل الحار مع العسل وتناوله خلال الوجبات لتحفيز المخاط وإخراجه من الجسم والتخلص من انسداد الأنف، كما يمكنك إضافته للوجبات الغذائية لتحفيز الغدد اللعابية.
القرفة
إحدى أقوى النكهات المعروفة في المطبخ العالمي، فنكتها القوية تساعد على تحفيز براعم التذوق، ورائحتها الزكية تعزز حاسة الشم، وللحصول على نتائج فعالة باستخدام القرفة، قم بخلطها مع كمية متساوية من العسل وفرك اللسان بذلك الخليط وتركه لمدة 10 دقائق، الىن قم بغسله مع تكرار الأمر مرتين يومياً للحصول على النتيجة المرجوة.
خل التفاح
يعمل خل التفاح بمذاقه الحامض المميز على تنشيط براعم التذوق بالفم، بالإضافة للقضاء على البكتيريا، وعلاج التهابات الجيوب الأنفية، فقط قم بإضافة كمية مناسبة من خل التفاح والقليل من العسل إلى كوب من الماء، وداوم على تناول ذلك المشروب قبل وجبات الطعام يومياً.